发布日期:2024-09-02 05:56 点击次数:134
美国矫形学家马丁让患有腰酸腿痛、坐骨神经痛、关节炎等病的人,用双脚勾在单杠、双杠或其它固定的架子上,头朝下,但不触及地面,使人体呈倒吊状态(每次倒吊持续时间与每日次数,因患者的耐受力和病情而定)的方法治病,取得满意疗效。
马丁认为,当人体直立时,由于受地球引力的作用,腰脊椎和下肢关节都受到压力,日子久了,便会产生腰酸腿痛。如让整个人体倒转时,会改变地球引力对身体的控制方向,脊椎得到重新安排,关节得到充分放松,使身体承受的压力消失,故能治病。马丁还指出,倒吊不但可治病,还可用于健身。
运动员赛前倒吊,可消除紧张情绪,使其进入最佳竞技状态。演员、办公人员倒吊,可预防腰酸腿痛,坐骨神经痛,关节炎等病发生。倒吊时,可改变用脑过度而引起的细胞供氧不足,代谢废物堆积所形成的精神状态,从而消除疲劳。
并不是任何人都可以倒吊的,那些患有高血压、动脉粥样硬化、心脏病的人,切不可作倒吊治疗和倒吊锻炼,以免发生意外。
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